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Calcolatrice da Watt a Kg

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Calcolatrice per ricavare il carico in kg dai watt espressi in funzione della frequenza di pedalata

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Pianura e salita. Stessi valori?

Pianura e salita. Stessi valori?

Perchè nel ciclismo, a parità di frequenza cardiaca, i watt aumentano in salita rispetto alla pianura

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Ironman Kalmar Sweden 2016

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Preparazione e ricerca della posizione aerodinamica in bici

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L’efficacia della pedalata. Migliorare la tecnica per usare bene la forza

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La ricerca di una tecnica di pedalata efficace assume grande importanza in funzione del miglioramento delle prestazioni e l’aumento della resistenza

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Tacchette fisse o mobili e carico del ginocchio

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Nella scelta delle tacchette per i pedali a sgancio rapido il dubbio è: fisse per non disperdere potenza, o mobili per salvaguardare le articolazioni?

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Quanti kg spingi pedalando?

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quanto è il carico applicato al pedale?
come cambia il carico in funzione della frequenza di pedalata?
forza e potenza sono la stessa cosa?
se vado più duro faccio più watt?

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Potenza / Cadenza / Forza

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La curva Potenza/Cadenza ci permette di valutare graficamente come varia la massima potenza espressa a diverse cadenze di pedalata. Nel grafico sono riportati anche i valori della forza applicata nei vari step.

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Michal Kwiatkowski – Tutti i dati del mondiale

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Numeri impressionanti dal power-meter di Michal Kwiatkowski vincitore del mondiale di Ponferrada 2014!
Tutti i dati della corsa

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Oltre la Potenza Media

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Usando il Power Meter, una delle prime cose che si notano analizzando la potenza espressa in una corsa o in un allenamento in bicicletta è la grande variabilità dei dati rilevati.
Questo è dovuto al terreno, alle azioni di corsa e a molti altri fattori.

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Allenati con il misuratore di potenza!

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Usa la tecnologia più moderna per ottimizzare il tuo allenamento. Pro e contro sull’uso del power-meter

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