Calcolatrice per ricavare il carico in kg dai watt espressi in funzione della frequenza di pedalata
Perchè nel ciclismo, a parità di frequenza cardiaca, i watt aumentano in salita rispetto alla pianura
Preparazione e ricerca della posizione aerodinamica in bici
La ricerca di una tecnica di pedalata efficace assume grande importanza in funzione del miglioramento delle prestazioni e l’aumento della resistenza
Nella scelta delle tacchette per i pedali a sgancio rapido il dubbio è: fisse per non disperdere potenza, o mobili per salvaguardare le articolazioni?
quanto è il carico applicato al pedale?
come cambia il carico in funzione della frequenza di pedalata?
forza e potenza sono la stessa cosa?
se vado più duro faccio più watt?
La curva Potenza/Cadenza ci permette di valutare graficamente come varia la massima potenza espressa a diverse cadenze di pedalata. Nel grafico sono riportati anche i valori della forza applicata nei vari step.
Numeri impressionanti dal power-meter di Michal Kwiatkowski vincitore del mondiale di Ponferrada 2014!
Tutti i dati della corsa
Usando il Power Meter, una delle prime cose che si notano analizzando la potenza espressa in una corsa o in un allenamento in bicicletta è la grande variabilità dei dati rilevati.
Questo è dovuto al terreno, alle azioni di corsa e a molti altri fattori.
Usa la tecnologia più moderna per ottimizzare il tuo allenamento. Pro e contro sull’uso del power-meter